時間はかかりますが治ります
グリーンポットだけ飲んでれば治るというわけではありません
グリーンポットは腸内環境を整えるサプリですので、流れで行くと
- 腸内環境が良くなる
- 下痢、便秘の改善
- ニキビの改善
となります
腸内環境を整える
腸内環境を整えるとは、腸内の細菌のバランスを整える事です
腸内の細菌には3つあります
１：善玉菌（２０％）
腸の働きを整えて消化吸収を促す菌
身体にとって有用な菌
例えばビフィズス菌、乳酸菌など
２：悪玉菌（１０％）
腸内で有害物質を作り、身体に悪さをする菌
例えばウエルシュ菌、ブドウ球菌など
３：日和見菌（７０％）
善玉、悪玉のどちらでもなく、優勢な方に味方をする菌
例えば大腸菌（病原性のないもの）、バクテロイデスなど
善玉菌を増やすと、腸内の大部分をしめる日和見菌が善玉菌の味方に付き腸内環境がよくなります
腸内環境は肌にも大きな影響を与えています
腸内環境はお花畑にも見えることから、腸内フローラと呼ばれることもあります
食生活、ストレス、生活習慣などで絶えず変化しますので、バランスよく保ちましょう
ニキビを治すには
- 基本的に自分では触らない
- 髪型（ヘアスタイル）を顔に当たらないようなスタイルに
- 食生活、生活習慣を改善して腸内フローラのバランスを保つ
- 肌の保湿をする（オイルフリーの保湿剤）